サッカーゴールキーパー練習帳

サッカーを始めて3年で地区代表候補になった管理人がゴールキーパー初心者向けに練習方法や得た知識・経験を紹介しています

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ウォーミングアップとしても使える基礎練習 その2



今回は、 『ウォーミングアップとしても使える基礎練習 その1』 の続きを、解説していきたいと思います。まだ、ご覧頂いていない場合は、先にこちらをご覧下さい。

 『ウォーミングアップとしても使える基礎練習 その1』 

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ゴールキックの練習風景



今回は、ゴールキックの練習風景の動画をご紹介したいと思います。これは、海外の映像なので、正直、何を言っているのかはわかりませんが、映像の途中で何度か出てくる解説の文章を、僕なりに和訳してまとめてみましたので、参考にして頂けたら嬉しいです。

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キャッチング・反射神経・フットワークを鍛える練習



今回は、ゴールキーパーの練習方法を2つご紹介したいと思います。2つとも、キャッチング、反射神経を鍛える(反応を早くする)練習だといえますが、2つ目の練習の方は、ウォーミングアップにも使える練習ですし、フットワークの練習にもなると思います。それでは、早速ご紹介していきます。

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| おすすめ練習動画 | 21:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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