サッカーゴールキーパー練習帳

サッカーを始めて3年で地区代表候補になった管理人がゴールキーパー初心者向けに練習方法や得た知識・経験を紹介しています

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少年サッカーキーパー向けの練習方法が分かる本



今回は、ユース年代向けの練習方法が詳しく解説されている本をご紹介します。U-10からUー18ごとに分けて、 『どの年代で何を習得するべきか』 、 『どんなトレーニングが必要か』 、 『避けるべきトレーニングは何か』 などが分かりやすく解説されており、とても参考になると思います。もちろん、図や写真を使って解説されていましたし、トレーニングメニューまで紹介されていました。


サッカーのゴールキーパー育成法 ― ジュニアからユースまで
サッカーのゴールキーパー育成法 ― ジュニアからユースまで
ペーター・グライバー / ロバート・フライス (著)
加藤 好男 (監訳) 今井 純子 (翻訳)
大修館書店(出版)

こんな方におすすめ
・ゴールキーパーの練習方法が知りたい方
・新しい練習メニューを検討している方
・ゴールキーパー経験のない指導者の方
・少年サッカーのゴールキーパー練習方法が知りたい方
・ゴールキーパー専門のコーチがいないため、練習メニューに困っている方
・自分の年齢に合わせたトレーニング方法が知りたい方

残念だったところ
・2005年に出版された本なので、少々古い
・DVDを使ってより詳しく解説して欲しかった
・一人で行うトレーニング方法がほとんど載っていない
・写真や図だけでは、細かな動きがわからないところがある
・複数人で行うトレーニングが多いので、練習そのものが出来ない場合がある



まとめ
この本を読んでみて感じたのは、 『簡単な練習から難しい練習へ、単純な動作から複雑な動作へ』 と、段階を追って練習メニューを組んでいるということです。これは、当たり前のことなのですが、ゴールキーパー専門のコーチがいない場合、なかなか出来ることではありません。

また、ゴールキーパーは、フィールドプレーヤーとは別のトレーニングが必要だとわかっていても、どのタイミングで、どのような練習から始めればいいのか、よくわからないものだと思います。そのような場合に、この本が役に立つと思います。特に、ゴールキーパーの基礎となる技術や戦術、考え方などのとても重要なことを、この本から十分学ぶことが出来るでしょう。

もちろん全てが役に立つわけではないかもしれませんし、少々古い本なので参考にならない部分もあるかもしれません。それでも、この本の中から、自分に合ったトレーニング方法を見つけていくことが出来るのではないかと思います。


※ これは、僕の経験や、現役時代に様々な方に教えていただいた内容をまとめている
ものです。また、あくまでも僕が経験してきたことであって、練習の成果等を保証している
ものではありません。あらかじめご了承下さい。






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