サッカーゴールキーパー練習帳

サッカーを始めて3年で地区代表候補になった管理人がゴールキーパー初心者向けに練習方法や得た知識・経験を紹介しています

2011年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年06月

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基礎体力をつけるトレーニング方法とは



今回は、基礎体力を養うためのトレーニングをご紹介したいと思います。この練習方法は、一人で空いた時間に行う事もできるので、是非、チャレンジしてみて下さい。

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| 一人で行うトレーニング | 16:56 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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