サッカーゴールキーパー練習帳

サッカーを始めて3年で地区代表候補になった管理人がゴールキーパー初心者向けに練習方法や得た知識・経験を紹介しています

| PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

サッカーのフットワークトレーニング



ゴールキーパーにとって大切なことはいくつかありますが、その中のひとつにフットワークがあります。チーム内で、 フットワークのトレーニングだけを取り上げる事はほとんど無い と思いますので、個人的にトレーニングを行う必要があると思います。

しかし、具体的にどうやって練習すれば良いのかわかりませんよね。そこで、今回は、フットワークのトレーニング方法と、便利なトレーニンググッズについてお話していきたいと思います。

≫ Read More

スポンサーサイト

| トレーニング用品 | 20:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

瞬発力を鍛えるためのゴールキーパー練習



『もう少し早くボールに反応できていれば止められたのに。』、『あと1歩踏み込んでいれば…』 なんて経験をしてことはありませんか?これは、まさしく僕が経験してきたことでした。瞬発力を鍛えるためには、繰り返し練習していくしかないのですが、その練習方法がわからないと鍛える事が出来ませんよね。そこで、今回は 『ミニハードル』 を使ったトレーニングをご紹介したいと思います。

≫ Read More

| トレーニング用品 | 10:33 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

『集中力』 を鍛えるトレーニングボール



ゴールキーパーには、様々な能力が要求されますが、その中でも 『集中力』を鍛えたいという方は多いと思います。少し練習したからといって、すぐに鍛えられるものではありませんが、日々のトレーニングを積み重ねていくことで、徐々に鍛えていく事が可能です。

そこで、今回は、『集中力』 を鍛える事が出来る、ゴールキーパー専用のトレーニングボールについてお話していきたいと思います。

≫ Read More

| トレーニング用品 | 21:14 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。