サッカーゴールキーパー練習帳

サッカーを始めて3年で地区代表候補になった管理人がゴールキーパー初心者向けに練習方法や得た知識・経験を紹介しています

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よく突き指をする場合は・・・



初心者の頃は、よく突き指をすることと思います。僕は、ひどい時、全部の指を突き指していた事がありました(笑)「そんな大げさな!」と思われるかもしれませんが、本当なんです・・・。なぜ、こんな事が起こるのかというと・・・。

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| ケガについて | 22:20 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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突き指した時の対処方法



ゴールキーパー初心者の頃は、どうしてもキャッチが上手くできず、突き指することが多々あると思います。放置したまま突き指を繰り返していると、指の靭帯が緩くなってきて、ちょっとしたことでも突き指してしまいますので、その後のケアがとても大切です。それでは、突き指してしまった後のケア方法について、お話していきます。

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| ケガについて | 18:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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