サッカーゴールキーパー練習帳

サッカーを始めて3年で地区代表候補になった管理人がゴールキーパー初心者向けに練習方法や得た知識・経験を紹介しています

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ゴールキーパー 個人練習 その1



基本的に、ゴールキーパーが一人で出来る練習は、とても限られています。それにもかかわらず、専属のコーチがついてくれることなんて、殆どないですよね。なので、「キーパー練習ってどんな風にやればいいの?」と悩む事が多いのではないかと思います。僕自身も、随分といろんな映像をみて研究したり、ゴールキーパー関連の参考書を読んだりしました。

そこで、僕が行っていた練習を、お伝えしていきたいと思います。

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| 個人練習 | 14:16 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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ゴールキーパー 個人練習 その2



さて、引き続き、ゴールキーパーの個人練習についてお話していきます。これまた、一人で黙々と出来る練習方法ですので、コツコツ続ける事をオススメします。

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| 個人練習 | 17:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ボールへの反応を早くしたい



「ボールへの反応を早くしたい。」、「足元へ早いボールを蹴られたら反応できない。」 こういった悩みは、初心者の方に限らず、僕自身も常に思っていたことでした。特に、チーム内での練習環境に恵まれていない場合は、これらのことを克服するために、どんな練習をすればいいのかわからないということがあると思います。

そこで、今回は“ボールへの反応を早くする基本練習”についてお話していきます。

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| 基礎練習 | 16:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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